今天所讲是一个大家非常关注但却摸不着头脑的。问题。

悟性!悟性是个什么东西呢?那么悟性又怎么去提高呢?

内家拳的爱好者经常会问到我。怎样才能提高自己的悟性?怎样才能真正练好内家拳?

这个时候我往往都会说。

其实内家拳当。

是非常高深的一门拳法。它的起点比较低。但是终点直入云霄,看不到终点。

所以一开始入门的时候,可能我们在广场上,在公园里。或者是在某一个机会,某一个地点。接触到了形意拳或者太极拳。

我们简单的跟着学习。越发发现其中的乐趣。然后不断的探索。不断的研究。不断地找各种各样的老师。来学习。最后发现。有一个问题一直在困扰着我们。

就是无论我怎么练。都无法再提高了。就在这个水平。

于是乎开始怀疑自己。觉得是自己的悟性不够。天赋不够。有的人学一个动作。一分钟就学会了。而看自己呢?

发现练了一个星期还练不好。所以呢,有些自暴自弃。觉得自己就锻炼锻炼身体就好了。也不追求太高的东西。

可是哪有不愿意追求高峰的人呢?

如果在内家拳当中,你不愿意去追寻那个境界。那只能说明你并不喜爱这项运动。

那么我们今天就来聊一聊。悟性,这个东西到底是什么?

首先我们先来看看悟这个字。简单的理解这个字就是,觉醒。明白。理解的意思。

放在内家拳的练习当中。就是说对拳法,拳劲,要领的理解,感悟。

以及在练拳的过程当中。实践与理论的结合的紧密程度。

从某种程度来说,练拳的水平,练拳的境界的高低直接代表着悟性的高低。

也就是说练到哪种程度?就可以悟到哪种程度?反过来说,唔到哪一层?拳就可以练到哪一层?

其实呢?悟性。与每一个人的学识水平和文化水平都有很多很大的关系。

有一定文化水平的人通过看书看电影。接收各种各样的知识。各种各样的心法理论。

也可以从字面当中理解其中较为深刻的道理。

并且能够在练习的时候尽量的控制自己的内心与身体完美的结合。

这种人通常来讲悟性比较高。

如果说文化水平比较低,看了半天也看不懂。书上说的是什么?又或者说古文难以理解。完全不懂其中意思。那就更不用谈论更谈不上。

练习当中能练成什么样了?你说那他的悟性能高吗?

这一方面。悟性还体现在老师身上。

教课的时候所讲的道理是否能接受?能接受的程度又有多少?对于有些人来说,老师的话就像刀子一样,只需要讲过一遍就扎进了这个人的心里,永远都不会忘记。并且能从中举一反三。自己纠正自己的类似情况。我们说这种人悟性高。另外一种呢?身上的毛病很多。但是,无论老师说多少遍。同一个毛病总是改不过来。这种呢也是悟性差的表现。

悟性。其实不是凭空得来的。更不可能是娘胎里带来的。人们说,学而知之。是说,学要先。明白其中的意思。才能打好学习的基础,最后才会有结果。这个在艺术创作当中有一个名词叫灵感。

对他的解释是说知识的积累和对某些事物感受的激烈碰撞迸发出的火花。

我认为用类似的话语来解释悟性,比较合适。我们只有通过不断的学习积累。不断的刻苦努力。

到达了一定程度之后,有了相当的基础之后才能对老师说的话,或者是说书上的理论。迸发出思想的火花。产生所谓的悟性,灵感。

当然啦!这也都是从基础层面上来讲。其实还有更深刻的。更神奇的意义。那么网络上就不方便说这些了。

因为对于普通人来说,那个层面的东西可能过于玄幻。我们不便多谈,咱们只是讨论功夫讨论内家拳。

想要提高悟性。

第一点在于勤。

一开始,要勤看。看什么呢?

看书。

看各种各样关于这方面的书籍。无论其理论的对错都要看。其中对错之后,自己斟酌。就是要看视频。

如果有条件的话,感受老师当面打拳的气势会更好。这里面给大家传授一个小妙招。不要纠结于动作的细节。

要多看老师的状态。整体的气概,神、意、气。心神合一。主要看的就是感觉。然后呢?

在对比自己的样子。是否能找出老师打拳时候的感觉。不断的去模仿去寻找。

不要模仿动作,而是模仿状态。

一旦解决了这一点,打你的内家拳水平就已经达到了一个常人永远无法达到的高度了。

大部分的人只是模仿动作不断的纠结动作的规范化。但其实每个人都是独立的个体。只要状态一样。细节相差无异。

第二就是要勤加思考。

老师所讲的内容可能会非常的丰富。但是能记多少就记多少。这个都是人与人之间的缘分。在技术的基础上,多加思考。充分的发挥我们大脑的思维力。最好能做到举一反三,触类旁通。对某一个动作有着极其深刻的理解才能做到。

其实我所教授的炼气化神和胎息功,都是提升这方面的绝佳功法。尤其是炼气化神,能极大的提升自己的思维维度,进入更高的维度之中获取智慧。

第三点。问。

如果老师所讲的道理,自己并没有听的很明白。

千万不要闷着头练。有不明白或疑惑的地方。一定要及时向老师请教。同样一个问题。可以分别与不同的老师请教。多听。多想。多问。自己对比看看哪一个老师说的更加深刻。更加能让自己信服和理解。

这就是为什么参加面授的同学。进步的会非常的快。因为面授知识建立了一定的信任与友谊。他们经常会私下问我一些练功时遇到的问题。一对一的解答。效果是非常好的。

上大课的时候,比如直播时我所讲的理论。

不可能适用于每一个人。就像我说每个人的文化水平不一样。

真的不一定,所有人都听得懂老师所讲的话。或者是说,你认为你听懂了?其实并没有听懂。所以还要不断的私下里沟通,老师会找各种各样的。方法来让你明白他所讲的意思。只有这样进步的才够快。

在与朋友或老师。交流的时候,也要尽量的说出自己心中所想的理念。如果得到了对方的认可。那说明你所认知的理论。在你们的范围内,算是正确的。

如果对方反驳,只可以听对方说的究竟如何?如果对方说的是你已经学过的认为错误的理论。那么你自然可以认知对方的水平。并且坚定自己的信念。

如果对方说的内容是你没听过的。并且看似高于你的。就可以借此机会发问多加学习。这才是一个人学习的态度。

第四点就是勤加练习。

练习一定不能盲目。一定是建立在以上三点之后的练习。

只要上面三点都做到了,练习就可以不用特别的多。

所谓的勤练。并不是说每天要练上几个小时。而是说随时随地练两下。随时随地思考一下。身心配合一下。做一两个动作也好。

这个也是有方法的。我们在练功的好习惯,那趟直播课中说了这个方法。没学过的朋友建议去学习一下。

因为这堂课的意义非常的深刻。学会了这个方法远远比学会一个新的功法要重要的多。