我自高中时期就对中国传统武术起了浓厚兴趣,在网上找了很多文字、视频的资料看。唯独对意拳这门拳术情有独钟。其不设套路,不玩玄虚,更以实战闻名于世等等的特点,让我对这门拳术起了很大兴趣。随后更是找各种视频,书籍看。但是网上各种各样的视频、书籍,鱼龙混杂,甚至一度迷恋故弄玄虚的“假意拳”。我自知这些是骗人的,但还是半信半疑,渐渐产生了,不找到明师便不练拳的思想。

       直到机缘巧合我在公园里锻炼,遇到了正在千鸟园练习意拳的王先生,当时我看到王先生正在练习意拳发力,发力时头撞,脚踩,手发,身体均整,刚猛异常,心想此人水平高,便上前请教。王先生给我讲了意拳拳理及技法示范,当时我想拜王先生为师学习意拳。王先生推辞说:“你如果真想励志学拳,我倒可以给你引荐一位老师,他的水平更高,比我强多了,我曾经也是练了意拳多年不得入门,后来结识他,才明白什么是真正的意拳,有了大的进步”我当然愿意,这年头找到好老师不容易,内心欣喜若狂。王先生告诉我冯权先生正在西安教学,需要等他回来,我说好。就这样经王先生引荐寻得以实战闻名的冯权先生为师,这才正式习练意拳。目前已经正式接触意拳两个月,在这两个月里师父每次给我上课都让我记忆犹新,师父不光拳术理论讲的透彻,而且身体力行的带我们一个个推手散手实战。师父经常说没有实战经验的人,他的理论也是不完善的,很多东西必须在不断实践中才能总结出更好的训练方法,所谓真知必能行,知而不能行不能谓真知,师父要求我们做到知而能行。有师父的言传身教我练习起来越练越有乐趣,越练越有信心。刚开始学的时候师父先是让我站撑抱桩,我才明白桩里有乾坤,意拳站桩时身体端正,设想自己立于水中,身体与水相呼应,体察水的浮力感阻力感,这样越站越舒适,不仅可以调整身心,通畅气血,同时可以培养拳术所需要的浑元整体力。见到师父才知道,原来站桩并不是站在那傻傻的不动,只是单纯的静力性训练,意拳的桩是活的东西,是表面不动内在运动。这就是芗斋祖师讲的“不动之动乃生生不已之动”的意思,不动之动,并不是真不动,如儿童之拧转,快到极处似乎不动。在没有正式接触意拳之前,依葫芦画瓢也站过桩,现在想想那样站真是站不出什么来,这也许是很多人练不好拳的原因。样子是可以做出来,然而内在的各个细节及意念要求都无法做到位。网上很多人教拳各说各的锻炼方式,真真假假、虚实难辨,现在想起那些所谓特异功能之类的着实是可笑,因为他们脱离了实际,只存在意想阶段,最终必误入歧途!我想很多人有我以前自己练拳的经历,其实那样练不好拳的,实践是检验真理的唯一标准,脱离实践,到头来只是浪费生命一无所获,实践也是师父给我们始终贯彻的练拳原则。

       意拳开创于民国,那正是列强纷争,中国武学受到西方格斗术剧烈冲击的时代,王芗斋祖师能够汲取众长,创造出意拳(大成拳)实为中华武学一大幸事。正如他在拳道中枢说:拳道之大,实为民族精神之需要,社会教育之命脉,人生哲学之基础,学术研究之根本。拳道之使命在修正人心,抒发感情,改造生理,发挥良能;使学者精明体健,利国利群,故不专重技击之一端也。若能完成其使命,则可谓之拳,否则是异端耳。习异拳如饮鸩毒,其毒其害触目痛心,不可胜言。余素以立己立人为怀,实不忍坐视。故本四十余年习拳经验,采其真义之所在,参以学理,证以体认,祛弊发秘,舍短取长,去伪存真,融会贯通而发扬光大之,会成一种特殊拳学,,,,

最后祝大家在学拳的道路上:一帆风顺,学有所成!