整劲,是任何一个内家拳、或者说是任何一个传统武术爱好者追求的东西,也是必练的东西。

 

大家或多或少都接触过整劲的学习和练习。相信有些人已经可以打出看似非常厉害的整劲。

在打拳的时候可以砰砰作响,或者是衣服的声音,亦或者是筋骨的声音。混在一起,非常厉害的样子。

 

有的人把劲力憋在身上放不出去,有的人劲力松柔缺失刚猛,有的人做的刚柔并济,发劲顺畅,看起来极其厉害。

但是任何一个练习整劲的人都遇到过同一个问题。

 

【实战时候发不出来!!!】

 

这是所有传统武术爱好者的大问题,也是一直困扰着人们的问题。

 

很多人说:“练是练,打是打。打的时候就不用像练的时候一样了!”

这话看似有些道理,那么我要问了,既然如此,那何必练呢?直接打就好了?

 

拳击,散打,泰拳,巴西柔术。我都玩过。

为什么人家不是你说的练是练,打是打呢?

 

人家可是怎么练,就怎么打。

 

所以问题不在传统功夫上,还是在练的人身上。

换句话说,还是在教拳的老师身上。老师不懂,学员自然不可能懂。这才是传统武术最大的悲哀。

不能学以致用,就开始胡诌八扯。

甚至有的人练了一辈子形意拳,最后跟别人打打实战玩,一出手就是半吊子拳击。还美其名曰:“我打的是形意拳的劲!”

我就想问问,你怎么那么不要脸呢??

 

那么传统武术的整劲究竟什么样?究竟如何练?究竟怎么才能在瞬息万变的实战中打出所谓的整劲呢? 

 手脚齐到,这个是练传统武术最常听到的一个词,也常有人拿出这个词来去批评某些人练的不好,这其中以批评某些有名气的大师最多。那么手脚齐到真有那么重要么?

 

老拳谱写“打人还要先上身,手脚齐到方为真” 这也应该是关于手脚齐到最多的引用出处。

关于传统武术讲的六合大家肯定知道,其中分为外三合跟内三合。

 

外三合:即手与足合 肘与膝合 肩与胯合

内三合:即心与意合 意与气合 气与劲合

 

其中外三合讲的是身法的重要组成部分,内三合讲的是内功,内劲的重要组成部分。

 

外三合是入门,外三合做不到,内三合就不可能出来,内三合出不来,更别谈什么内功,内劲,精气神。

这个外三合的手与足合,其实说的就是手脚齐到,这也是打法的重要点。

 

等内三合形成之后,所有东西就可以打出来意境了,比如老谱说的静似书生,动似雷鸣,起似蛰龙升天,落似霹雳击地,起无形落无踪,去意好似卷地风这些东西

 

听到这,您会觉得:“这老师也完蛋,说的跟别人一样。”

我跟您说,老祖宗说的话是没错的,这些东西都是真的。但我没见过师门以外的人练出来过。

就是动似雷鸣,所谓的惊炸力,所谓的火烧身。

 

听的耳朵都出茧子了,有几个练出来了?平时一蹦跶好像挺吓人的。实战时候脚下都拌蒜,惊是惊了,炸没看出来就被KO了。直接灭火了。

很多老师给你讲的很复杂,这个那个 那个这个,其实真传就一句话。

真正想练会整劲,想练会炸丹田。也不过就是一句话而已。

 

记住,能在实战中用上,才是真正的整劲。用不上的,打的再漂亮也是表演。

 

说的再多,其实也是徒劳的。本来准备了几千字的稿子,后来觉得也是没必要了。同样一句话,说的人不一样,意义是完全不同的。

想学习惊炸力、炸丹田的朋友,可以学习我的【炸丹田】功法。

这个课程很系统,包含桩功以及变式。再加上四肢钢条劲力的发放,最后还有炸丹田的心法。这个练会了,基本上你就敢说自己能发整劲了。而且是随时发,随意发,坐着能发,躺着也能发。

这才叫真传。

就是一句话而已。