八极拳的发源地为河北孟村,古属沧州。沧州武术源远流长,源于春秋,兴于明,盛于清。

沧州民风彪悍,尚武之风盛行。起源、流传于沧州的拳种就有52种之多,是中国武术的重要发源地之一!

据传,北宋杨家将的杨五郎在五台山学得八极,但是此说法并没有史料考证!《纪效新书·拳经捷要篇》中记载的“巴子拳棍”就是八极拳的另一种称谓!

生物力学研究八极“骑马式”

八极“骑马式”是一项基本动作,骑马式是八极拳各种技术的基础,练好“骑马式”可以增强其稳定性!

通过对八极拳的生物力学研究,学者发现,在骑马式开始的时候,动作相对缓慢,随后,重心随着右脚的移动而下降,并且很快达到平衡,为之后的动作创造出有利条件!

髋关节研究

由上述数据可以看出来,熟练组的外展幅度大于普通组,说明下蹲幅度大,以此来保证重心更明显的下降,如此有利于身体更加稳定。这与八极的两足增力、下盘稳固的技法相吻合!

膝关节研究

通过对膝关节活动范围的研究,可以看出,越是老师傅,越采用更低的姿势!

从生物力学原理来讲,采用较低的架子, 更加容易形成稳固的下支撑,同时为后续的动作提供一个稳固的发力点。

而普通练习者,身体较高,则比较容易造成练武术者“下盘不稳”的情况!

足尖变化

通过研究发现,老师傅在“骑马式”的动作中,足尖在动作结束的时候都有一个扣脚尖的动作!而一般人的足尖则是明显朝外的!

从运动生物力学原理看,内扣脚尖更容易增强身体的稳定性,就像咏春的站法,其也是内扣脚尖,只不过咏春的幅度较大,我们看到的比较明显!

老师傅们会有意识地做出扣脚尖的动作,保证左右两足足尖角都处于一个相对较小的值。

生物力学研究八极“撑锤”

八极拳的跺脚之术,与其他拳法不同。在八极崩拳中,为了让下盘更加稳定,八极拳要求腿法高不过膝。

通过对撑捶的整个运动过程的分析,八极在发力过程中,劲力的传递符合“起于脚,传于腰,达于稍”的发劲顺序!

就整体而言,八极发力方式是扭转发力,通过此方法提高了八极的出拳速度,用此可增强打击力!

传武有谚:“拳打三身后”!

八极拳的撑锤发出最大的力量后,劲力并没有减弱,而是继续增大,以此达到更深层的打击效果!

 八极与泰拳的对比分析

八极拳和泰拳都注重肘技、膝技的运用;八极的肘、膝技法站了较大的比重,泰拳则是在拳腿技术上突出肘膝技法,非常注重杀伤力。

同时,八极较泰拳而言,比较重视防守,更加注重劲力的展现和自身的苦修,对于对抗性训练八极还是弱于泰拳的!

最后,长期以来,八极拳受到传统文化和传统武术大环境的影响,鲜少进行实战和对抗,如此相较于泰拳长久以来的钟情对抗和技击,八极的技击性虽然强,但与泰拳相比还是弱了一分!

长久以来,武术的技击性一直是我们议论的热点,更是我们最为关注的!

一方面,我们不甘于自己落后于人;另一方面,我们又不得不承认武术在某些地方的缺陷!

但是,中华文化是非常具有包容性的强大的文明,根植于中华文化土壤的传统武术,更加具有其包容性。

我们或许正在处于武术的低谷,就像宋元时期一样,武术遭到了抑制,发展受到了限制,但是到了明清时期,武术到了一个更加灿烂的时期!

眼下的低谷,是为了未来更好的崛起蓄力!