简介
庞教练微信titanpang,欢迎多咨询 浑圆桩很科学,你是否练了好久还掌握不住内家拳的桩功敲要,看一下就明白了 课程包含: 1 不平衡中求平衡的浑圆桩 2 松腰落胯,给人体按上滑轮 3 命名后突对内家拳功力的影响 4 整劲发力重点:三角形结构打击 5 沉肩坠肘的力量改变 6 浑圆桩上下左右前后发力于化力 7 意念延伸
分类
庞超实用形意
课程目标
适合人群
课程标签: 武术 健身 传统武术
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