简介
拳击基本站架,动作要领以及体能,灵敏性训练 通过基础篇的学习掌握基本动作要领之后,针对自己适合的技术类型进行针对性的训练 以及一些组合拳的练习 为方便大家了解课程我们的课程第一节课是可以免费观看的 欢迎大家支持 欢迎大家加李教练微信li1449871146 进入功夫者拳击交流群 互相交流 教练还会在群中制订一些训练计划 并分享自己丰富的实战经验 训练中有什么问题可以直接私信 教练会尽快回复
分类
拳击课程
课程目标
  • 提高技术
  • 减肥瘦身
  • 爆发力提升
  • 开心放松
适合人群
  • 20-50岁
课程标签: 搏击 技巧
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