简介
【中秋特价】 ★★【拳传有缘人】 诗曰: 自古心意不乱传,无穷奥妙在其间; 若传狂徒无知汉,惹祸招灾保命难! 武艺本来是黄金,师长跟前要尽心; 一朝学会万人敌,报效国家保黎民。 ★★拳谚: 宁挨十拳,不挨一肘!可见肘的击打威力! 古老的内家心意拳属于贴身短打拳术!自然把肘部的训练放在首位!讲究:头,肩,肘,手,胯,膝,足!全身上下通体为拳,立体进攻! ★★【青龙望月】肘,是心意拳十大行龍形,重要技法之一!取青龙望月之形而取意!重在肘击!顾打结合, 攻防兼备!鷄腿之灵敏,龍身之拧转,肘之犀利融于一体!可原地,可上步,可前后左右,四面八方任意练习! ★★课程内容: 1【青龙望月】上肢打法 (初级) 2【青龙望月】原地打法 (中级) 3【青龙望月】上步打法 (中级) 4【青龙望月】回身打法 (高级) 5【青龙望月】四門打法 (高级) ★【重要提示】★ ★【视频课程】+【课后指导】★ ★ 加微信:zhguwu 持续指导!★ ★心意拳,功力拳! ★功夫!时间+汗水+方法! ★不练!再好的功法也没用! ★炼功!勤者的运动!强者的娱乐! ★功夫!循序渐进,持之以恒,必有所获! ★★心意拳简介★★ ★★心意拳,中国传统拳术之一,是中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分,这是中华武术百花园中的一朵奇葩。 据传心意拳为宋代名将民族英雄岳飞所创,明未清初,山西姬际可,访名师于陕西终南山,遇异人指教,授予《岳武穆拳谱》朝夕研练,尽得其妙,中年时期,因参加抗清复明,隐居少林寺 10 年,传艺于河南马学礼,安徽曹继武。姬际可开宗创派以来,历经数百年、十余代人传承,已形成了庞大的体系。 ★★特别是心意拳的技击性很强,它能用头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位击打敌方,非常实用,并因此受到国内外武术家的重视和广大武术爱好者的喜爱。 ★★2008年6月7日,心意拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录!★中华武术,历史悠久,源远流长,博大精深,内涵丰富,是中国古老文化的体现。★十大真形是心意拳的精髓,这是一门技击性很强的古老传统实战派拳法。★十大真形,其动作简捷,古朴纯真;阴阳互济,内外兼修;刚柔相济,形神兼备;能快能慢,善顾善打;动静结合,心意相连;讲究头、肩、肘、手、胯、膝、足七星并进。是中华武术中不可多得,老少皆宜的拳种。★十大真形,演练起来,起落钻翻,束展开合;进退自如,动转反侧,随心所欲;全身应敌,通体为拳。练到上乘境界,可以纵横往来,迨形遂影,目不及瞬,真所谓动之不见形,击之不见影!
分类
心意拳
课程目标
  • 开心放松
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 韧带变软
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
  • 保持身材
  • 增强肌肉
  • 减肥瘦身
适合人群
  • 10-60岁
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