简介
练拳不练功,到老一场空。 本期八极拳课堂讲授的是八极拳核心的功力训练法,包含筋骨劲、胯劲、抖缩劲、整体劲、抗击护体等古传功法。 通过坚持练习,能有效提高功力,使八极拳迅猛爆裂之劲快速上身,配合八极拳秘传内功功法练习,更能起到事半功倍的效果。 八极拳唐强老师微信:13217915276
分类
唐强实战八极拳
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 韧带变软
  • 强身健体
  • 增强肌肉
适合人群
  • 10-60岁
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