简介
轶棍流基础(明劲)进阶动作集锦:(经典绕棍、反弹叠棍、流星赶月起式。) (逆苏秦背剑、背部换棍2)(翻山越岭、移花接木、同棍换手、反八舞花)(正八舞花、翻腕换手、左右逢源)(反弹换手、螺旋花、叠链收棍。(左右逢源2、 大螺旋花、缠头裹脑、回首望月)(平舞花、原地收棍。)(缠臂换手、踢腿组合)(追星逐月、流云散华)白带套路(经典) ☞简单的动作重复做。复杂的动作简单化☜ 微信:yu1696111912 一个动作练到500次以上则为定形,千遍则为精通,万遍则为大师!但前提条件却是掌握其动作全部要领方可入手去练。课程将最为基础的动作进行教学。望大家认真学习。每周更新4个教学视频,不懂的地方可私信联系我。
分类
双节棍
课程目标
  • 爆发力提升
  • 传承功夫
  • 强身健体
  • 增强肌肉
  • 提高技术
适合人群
  • 10-60岁
  • 20-50岁
  • 10-30岁
  • 10-20岁
课程标签: 武术 功夫者 双节棍 技巧
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